La Lune(ラリュヌ)は、静岡県島田市牛尾にある女性特有のお悩みに特化したリラクゼーションサロンです。

よもぎ蒸しや、ドライヘッドスパ、骨盤底筋トレーニングが受けられます。

夜空に浮かぶ月夜のように、毎日頑張る女性にパワーを与えられる存在としてお客様に寄り添います。

 

更年期にタンパク質不足になるとどうなる?

3大栄養素であるタンパク質は、体の材料となる重要な栄養素。毎日意識して摂取していますか?

更年期にタンパク質が不足すると。。。

✘ゆらぎの症状の悪化

✘『冷え』『だるさ』を感じやすくなる

✘イライラ、気分の落ち込み

✘太りやすく、痩せにくい体質に

✘肌・髪・爪のツヤ・ハリの減少

✘骨量・筋肉量の低下

✘免疫力の低下

タンパク質不足になると、様々な悪影響がでますが、更年期にタンパク質不足になると、ゆらぎ症状の悪化・太りやすく痩せにくいたいしつになるなどの悪影響が。。。😭

 

ゆらぎ世代は大豆タンパク質が重要

ゆらぎ世代は、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が減少するので大豆タンパク質の摂取が重要なんです☝️

大豆の働き

⭐️女性ホルモンに似た働きをする

⭐️コレステロールの増加を抑える

⭐️食欲のコントロールができる

⭐️腸内環境を整える

⭐️肌の新陳代謝を促進

⭐️肌のツヤ・ハリを保つ

⭐️バストのハリ・丸みを作り女性らしいボディラインを作る

動物性タンパク質もありますが、植物性タンパク質が◎

ただ、成人女性の1日のタンパク質の摂取量は50g

食事だけで摂取するのは、なかなか難しいですよね。。。🙁

そこでオススメが、ソイプロテインをプラスする☝️

ソイプロテインのメリット

⭐️大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをする

⭐️脂質が少なくコレステロールも含まれない

⭐️骨密度の維持に役立つ成分が含まれている

 

美容専用ソイプロテインチョコ🍫味

【ODEKO WITH💋SOY Woman’s Protein】美容専用ソイプロテインチョコ🍫味

🔶大豆タンパク質50%

🔶ビタミン11種類

🔶ミネラル(鉄分・カルシウム・ミネラル)

🔶女性の肌にハリと潤いを与える『フィッシュコラーゲン』

🔶免疫を活溌にする『シールド乳酸菌』

ゆらぎ世代に本当にオススメです!!

体の中から整えてくれますよ😊✨️✨️

 

ゆらぎ世代だけでなく

✔ホルモンバランスを整えたい

✔美肌・美髪を目指したい

✔運動無しでダイエットしたい

✔疲れにくい体になりたい

そんな方にもオススメですよ😊✨️✨️

 

よもぎ蒸しでホルモンバランスを整える・冷え改善・自律神経を整える⏩️デイリーケアにソイプロテインで、しっかりアプローチができ相乗効果◎

あなたも、体の中から整えませんか?