La Lune(ラリュヌ)は、静岡県島田市牛尾にある女性特有のお悩みに特化したプライベートサロンです。

よもぎ蒸しや、ドライヘッドスパ、骨盤底筋トレーニングが受けられます。

夜空に浮かぶ月夜のように、毎日頑張る女性にパワーを与えられる存在としてお客様に寄り添います。

 

☑手足が冷えてなかなか温まらない・・・

☑靴下を何枚も重ね履きしているのに手足が冷たい・・・

冷えのお悩みでサロンに起こしになるお客様から、このようなお声をよく伺います。

実は、私たちの体温は『熱を作る→熱を運ぶ→熱を逃す(コントロールする)』という3つの工程のバランスによって成り立っています🤞

冷えを感じている方は、この工程のどこか(あるいは複数)でスムーズな流れが滞っているかもしれません🙁💦

ご自身の冷えのタイプがどのタイプに当てはまるか、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

体温が決まる『3つの工程』と冷えタイプ

①『熱を作れない』タイプ(エネルギー・材料不足)

体内で熱を生み出す『工場🏭️』や『熱料🔥』が不足している状態です。

主な原因⏩️筋肉量の不足、タンパク質不足ななどの偏った食事、内臓機能の低下

こんな方におすすめなケア⏩️体を温める食生活はもちろん、熱を作る大切な材料となる栄養素をしっかり届けることが大切です。

手軽に上質なタンパク質と燃焼サポート成分を補える『ODEKO WITH💋SOY Woman’s Protein(燃焼系ソイプロテイン)』がおすおすすめ✨️

 

②『熱を運べない』タイプ(血流・巡りの滞り)

熱は作れているものの、血液の流れが滞って手足などの末梢まで熱が届いていない状態です。

主な原因⏩️長時間のデスクワーク、運動不足、筋肉のコリ(肩コリ・首コリ)、自律神経の乱れけ

こんな方におすすめなケア⏩️滞った血流を巡らせ、体の中心から末梢まで温かい血流を行き渡らせる必要があります。、

体の芯から温めて巡りを促す『黄土よもぎ蒸し』で全身の温活アプローチをお行うのが効果的✨️

 

③『熱を逃しすぎ・うまく調整できない』タイプ(体温調節の低下)

お腹や腰回り、首元などから熱が外に逃げてしまっていたり、自律神経の働きで熱の放散コントロールがうまくいかない状態です。

主な原因⏩️首・手首・足首やお腹の露出、エアコンによる冷え、自律神経の乱れ。

こんな方におすすめのケア⏩️冷えやすいお腹や骨盤周りを物理的に守り、大切な熱を逃さない工夫がひつ必要です。

『はく、よもぎ蒸し』と言われるOnde miuの温活ショーツは、24時間心地よく子宮周りを温め、巡り体質をサポート✨️

自分の冷えタイプを知ることが『ポカポカ体質』への第一歩

 

冷えは単に『寒い』『冷たい』と感じるだけでなく、全身の血液循環やホルモンバランスが滞っているサインでもあります。

冷えと一口に言っても、原因が『作れていない』のか、『運べていない』のか、『逃げている』のかによって、必要なアプローチは異なります。

ご自身のタイプに合わせたケアを日常やサロンケアに取りて、巡りの良いポカポカ体質を目指して行きましょう😊✨️✨️

ご予約・事前お問合せは↓からお気軽にどうぞ♡