La Lune(ラリュヌ)は、静岡県島田市牛尾にある女性特有のお悩みに特化したリラクゼーションサロンです。

よもぎ蒸しや、ドライヘッドスパ、骨盤底筋トレーニングが受けられます。

夜空に浮かぶ月夜のように、毎日頑張る女性にパワーを与えられる存在としてお客様に寄り添います。

女性の8割以上に冷えがあると言われています。冷え性には手足が冷えないタイプがあり、冷えていることに気づかない方もいらっしゃいます。

冷え性は、『体からのサイン』。放っておくと慢性的な不調や婦人科系のトラブルに。。。💦

冷え対策のカギはコレ

冷え対策は一時的に温めるだけでなく、血流・ホルモン・筋肉・ストレス・睡眠など、体のバランスを整えること🤞

【睡眠と生活リズムの改善】

毎日同じ時間に起床・睡眠。最低でも6時間以上の睡眠の時間を確保する。

【ストレス管理】

日中に軽い運動や深呼吸、夜には温めの入浴やアロマで副交感神経を優位にする。

【運動習慣】

週3回以上30分位の有酸素運動。筋トレを組み合わせると代謝アップ&体温維持力の向上に。

冷え改善によもぎ蒸し

よもぎ蒸しは体の深部から温めるだけでなく、血行促進・自律神経を整える・ホルモンバランスを整える・代謝促進・リラックス・ストレス解消などの効果があり、冷え改善にオススメですよ😊

黄土よもぎ蒸しは、『黄土』から出る遠赤外線効果で、体の深部から温めます。特に下腹部を中心に温めることで、冷えによる不調にも、しっかりアプローチします

インナーケアで代謝アップ

ODEKOのWITH💋SOY Woman’s Protein『燃焼系ソイプロテイン』は、カプサイシン・Lカルニチン・コエンザイムQ10配合で、エネルギー生産が効率化される・血行促進・体温を上げるなどの効果があり、冷え改善にもオススメですよ🤞

その他にも大豆タンパク質50%・ビタミン11種類・鉄分・カルシウム・マグネシウムと女性に必要な栄養素も一緒に補えます。

当サロンで取り扱っています。試飲もできますよ。

寒くなると冷えは悪化します。冷えは万病の元。

内側からケアして心と体のバランスを整えましょう。